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大家好
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，下面就开始吧！做法做法

本文目录

1. 秋葵最佳吃法家常做法
2. 宝宝秋葵的大全大全8种最佳吃法
3. 秋葵的家常做法最简单做法

秋葵最佳吃法家常做法

1
：准备材料：植物油适量
，秋葵适量，家常家常醋适量
，秋葵秋葵盐适量
，做法做法生抽适量，大全大全白糖适量，芝麻油适量 
，大蒜适量。

2 ：用刀切掉秋葵的巴子 ，用流动的水清洗干净，放一边待用 。

3：锅刷洗干净，放灶上 ，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油油的非常好看
，也好吃 。煮3分钟左右 。

4：秋葵煮好后，捞出来放水龙头下面冲凉后 ，用刀竖着一切两半。

5
：秋葵切好后顺一个方向摆好。

6：大蒜去皮洗净拍烂切碎。

7
 ：找一个碗，切好的蒜末放入碗中 ，加入适量生抽 ，加一点点白糖，加入适量醋，加入芝麻油，拌匀后均匀地泼在摆在盆子里的秋葵上，凉拌秋葵做好了 。

8.美味又好吃的秋葵的家常做法最正宗的做法完成开吃了
。

宝宝秋葵的8种最佳吃法

一、宝宝吃秋葵的做法大全葱香秋葵

1 、所需食材 ：

秋葵350克 ，大葱20克 ，生抽8克 。

2
、制作方法 ：

（1）将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟 ，捞出 。

（2）将秋葵放入凉水中冲凉 ，捞出切段。

（3）大葱洗净切花备用。

（4）秋葵段盛入盘中 ，撒下葱花
，淋入生抽拌匀即可。

二、宝宝吃秋葵的做法大全三秋葵蒸蛋

1、所需食材：

秋葵250克 ，猪肉100克，精盐、料酒、植物油 、酱油、姜末 、淀粉适量
。

2 、制作方法 ：

（1）将速冻秋葵从冰柜拿出，待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝，待用 。

（2）将猪肉切成丝，加料酒  、酱油、精盐 、姜末、淀粉拌匀，腌片刻待用 。

（3）烧热炒锅 ，放油，放入腌好的肉丝
，炒至散开、转色即盛出待用 。

（4）油锅加热，放入秋葵，放少许水 、精盐 ，炒至其转色后放入肉丝炒匀即可
。

三
、宝宝吃秋葵的做法大全四秋葵炒虾仁

1、所需食材：

秋葵3个 ，鸡蛋1个，虾2只，胡萝卜半根 ，盐少许。

2、制作方法 ：

（1）秋葵洗净 ，在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净，去头尾，切小块。

（2）鸡蛋打散放少许盐和香葱调味；虾去头去虾线，切碎；胡萝卜去皮切块。

（3）热油锅，倒入鸡蛋翻炒均匀
，盛出备用。

（4）在热油锅 ，倒入胡萝卜翻炒均匀，入虾翻炒至变色，加入秋葵翻炒几下。

（5）最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透 ，切成小碎末给宝宝食用即可。

四、宝宝吃秋葵的做法大全五秋葵小米粥

1、所需食材
：

小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量
。

2、制作方法：

（1）小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水 ，大火煮开后转小火慢慢熬煮
，锅盖留出一条小缝。

（2）趁煮粥的时间我们来处理下食材 ，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝 
，腌10分钟左右。

（3）煮粥期间我们要多次搅拌
，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒
，秋葵切成薄片放在一旁备用。

（4）15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦。

五、宝宝吃秋葵的做法大全六秋葵鸡蛋卷

1 、所需食材：

秋葵两根
，鸡蛋两个，酸奶适量
。

2 、制作方法 ：

（1）秋葵洗净，鸡蛋打撒 ，与酸奶一起拌匀。锅中加适量清水 ，烧开后加入秋葵煮熟，约5分钟左右 。

（2）将秋葵切去两头，取中段备用。开小火 ，平底锅刷上一层薄薄的油
，将拌匀的酸奶鸡蛋液倒入并平摊开来 。

（3）蛋饼煎熟后熄火，将两段秋葵放在一侧开始卷 ，借助锅铲和筷子，把蛋卷推到另一侧的尽头。

（4）再继续将剩下的蛋液平摊，煎成薄饼，重复上一步的动作 ，一层一层将秋葵裹在里面。

（5）秋葵鸡蛋卷完成了 ，取小刀将蛋卷切成小块装盘即可。

六、宝宝吃秋葵的做法大全七秋葵炒番茄

1 、所需食材 ：

秋葵6根，番茄1只  。

2 、制作方法：

（1）秋葵、番茄洗净切片备用 。

（2）锅内放入适量的食油，开中火 。

（3）锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后 ，最倒入秋葵翻炒。

（4）加入适量的盐 、黄酒继续炒。

（5）菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。

七、宝宝吃秋葵的做法大全八蘑菇炒秋葵

1
、所需食材 ：

秋葵 ，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精 ，白胡椒面。

2 、制作方法
：

（1）秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。

（2）热锅下油
，放入姜茸蒜茸。

（3）半焦后倒下秋葵和蘑菇
 ，稍翻几下放盐。

（4）搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉 、鸡精 、白胡椒面)。

八  、宝宝吃秋葵的做法大全九胡萝卜炒秋葵

1、所需食材：

胡萝卜半根，秋葵两根 ，洋葱少许 ，儿童酱油，盐少许。

2、制作方法 ：

（1）水烧开，加少许盐 ，放整颗秋葵绰一分钟捞出切薄片
。

（2）胡萝卜切薄片 。

（2）热锅下油加洋葱炒制出香味加胡萝卜翻炒片刻，加半勺酱油，加水盖盖焖至胡萝卜软烂。

（4）加秋葵翻炒片刻 ，加少许盐出锅即可 。

秋葵的家常做法最简单做法

主料
 ：

秋葵1斤

辣椒圈少许

生抽1汤勺

蒜3瓣

糖1匙

盐适量

辅料
：

油适量

做法 ：

1.将秋葵洗净

2.把根部切除，备用

3.热锅烧水，水沸腾后到入秋葵 ，焯1分钟捞出沥干

4.装盘备用

5.蒜瓣切成蒜蓉备用

6.把生抽 ，糖，盐，油 ，辣椒圈放一个碗里调匀

7.干锅烧热 ，下入调好味的调料，翻炒一下出锅  ，再加入蒜蓉翻炒一会出香味 ，即可

8.将弄好的调味淋在秋葵的表面

9.表面弄些辣椒圈

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